レバー以外で鉄分を多くとれる食材を教えてくさだい、、、、お願いします。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1046183405
妊娠中の貧血現在21週の妊婦です妊娠初期から貧血です病院からフェロミアを処方されて飲んでいますそれと、鉄分の多い食材を積極的に毎日食べています鶏レバーひじき小松菜納豆などそれに乳製品やビタミンCも合わせてとっていますですが昨日の検診でも貧血でした…数値は10.2これでもか!!というくらいにレバーなど毎日たくさん食べたのに…ショックでした病院で処方されてる間は他の鉄分のサプリメント摂ってはダメですよね?どうにかして貧血を改善したいです他になにか良い食材や方法があれば教えていただきたいですよろしくお願いいたします!!http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1345861378
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