食材に関する疑問はこのサイトで解消!

知恵袋デモサイト - 質問検索(php)

TOP < ビタミンB6 食材のQ&Aトピック

検索結果ビタミンB6、ビタミンB2などが多く含まれる食材を(なるべく)簡単に調理して(できれば)そこそこ美味しく食べられるレシピをご存知の方いらっしゃいましたら教えてください><普段から肌荒れ、目の充血が酷く皮膚科で処方してもらった薬(主にビタミンB6とビタミンB2)を飲めばなんとか治まるのですが‥出来れば薬ではなく普段の食事から補いたいのです><http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1239959267

 

ビタミンB2やビタミンB6を含むおもな食材ってどんなものなんですか??回答お願いします。。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1038643960

 

魚と肉の栄養と働きについて肉と魚の栄養なんですが100gmのサーロインステーキと100gmのブリだとタンパク質も脂質もビタミンB12もナイアシンもビタミンB6もビタミンB2これら全て多く含まれていますですが肉には魚にはない栄養がありますそれがリン 亜鉛なんですがこの二つの栄養ってなんの働きをしてくれるのでしょうか?魚と肉の栄養素を見る限りじゃ肉って本当に無駄にカロリー高いし魚の脂と違って血も汚くしますし コレステロールも入ってますし肉にはいいとこがないと思うんです 肉のいい所を教えてください最近ジムに通って筋肉を付けようとしてるんですが筋肉をつけるにはタンパク質が必要なんですよね?筋肉を効率よく付ける食材を教えてくださいプロテインはなしでお願いしますhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1333310113

 



Webサービス by Yahoo! JAPAN